Rückenschule
Gehören Sie zu den fast 90 Prozent der von Rückenschmerzen Betroffenen? Wenn Sie sich nur wenig in der Woche bewegen oder früher schon Rückenprobleme hatten, deren Rückkehr Sie verhindern möchten, und natürlich bei ärztlich abgeklärten akuten Rückenschmerzen, die chronisch zu werden drohen: In unserer speziellen Rückenschule zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren Rücken wieder mobilisieren.
Tatsächlich ist für Betroffene gerade jetzt körperliche Aktivität sehr wichtig, um auf einen gesunden Rücken hinzuarbeiten. In der Rückenschule stärken wir die relevanten Muskelgruppen, damit die Wirbelsäule entlastet wird, und zeigen in regelmäßigen Übungen, wie Sie sich im Alltag rückenfreundlich halten und bewegen. Nicht nur wird dadurch der Knochenstoffwechsel gefördert, sondern es werden auch unerwünschte Abfallstoffe aus der Bandscheibe befördert. Sich richtig bewegen, liegen und tragen will gelernt sein!